Эгерде сиз темир жол менен узак жолго чыксаңыз, сиз менен кандай буюмдарды жана буюмдарды ала кетүүнү алдын ала ойлонушуңуз керек. Туура нерселер ар кандай сапарды алда канча ыңгайлуу кылат, өзүңүздү ыңгайлуу жана жайлуу сезүүгө мүмкүндүк берет. Ар кандай транспортто алыскы аралыктарды басып өтүүнүн маанилүү кадамдарынын бири бул жолго тамак-аш жана суусундук даярдоо.
Бул макалада поездге эмне түшүү керек, транспортто тамакты кантип уюштуруу керек, кандай тамак-аш жана суусундуктарды даярдоо керек экендигин карайбыз. Анткени, үй-бүлөнү толук багуу гана эмес, тамак-аштан уулануудан жана ичеги-карын трактынын башка көйгөйлөрүнөн да сактануу үчүн абдан маанилүү.
Тамак үчүн поездге эмне барсам болот?
Эгер сизде суук мезгилде сапарыңыз болсо, анда көп кабатыр болбоңуз – камдалган бардык продуктылар тез эле бузулуп кетпейт. Ал эми жай мезгилинде саякатка чыксаңыз, анда катуу ысыктан улам азык-түлүктөрдүн жараксыз болуп калуу ыктымалдыгы бир топ жогорулайт. Андыктан ысык мезгилде унаада түшкү тамактанууну сунуштайбыз.ресторан. Келгиле, поездге эмне жеш керек экенин карап көрөлү.
Эгер сиз эт азыктарын алууну пландап жатсаңыз, анда вакуумда салынган кесектерди же чийки ышталган колбасаны сатып алуу сунушталат. Бардык колбасага өтө этият мамиле жасаңыз, алар көбүнчө уулануунун себеби болуп саналат. Колбаса, колбаса, этти өзүң менен такыр ала албаганың жакшы. Эгерде сиз тооктун этин же жумуртканы алгыңыз келсе, анда аларды поезд жөнөгөндөн кийин жолдун эң башында жеш керек! Өзүңүз менен бирге тез даярдалуучу картошка пюресин, тез бышырылган вермишельди, чыныдагы шорполорду, кайнатылган ботколорду (сулу, 5 жарма) же жармаларды алып жүрүүнү сунуштайбыз. Титан ысык суу ар дайым каалаган унаада агып турат, андыктан өзүңүздү жана үй-бүлөңүздү ысык кечки тамак менен оңой камсыз кыла аласыз.
Эгер сиз балдар менен саякатка чыксаңыз, шире менен толтурууга жетиштүү эртең мененки жарма же жүгөрү үлүштөрүн алууну унутпаңыз. Андан кийин балаңызды эртең мененки тамакка эмне менен тамактандыруу жөнүндө ойлонбой эле койсоңуз болот. Бышырылган азыктарды унутпаңыз: крекер, кургаткыч, крекер жана бүт нан нандары узак сапар үчүн эң сонун. Алар бузулбайт жана жол бою даамдуу болот. Кадимки нанды кааласаңыз, кесилген нан сатып алыңыз же аны мөөнөтүнөн мурда кесип алыңыз. Эч кандай учурда үй шартында бутерброд жасабаңыз - алар ошол замат жегис болуп калат. Поездге эмне алуу керек? жашылча-жемиштерди алып. Аларды алдын ала жакшылап жууп, кургатуу керек. Жашылча-жемиштер бырыш кетпеши үчүн желим идишке салуу ыңгайлуу. Аларды бөлүктөргө бөлбөңүз, алар бат эле жок болот. Мөмө-жемиштерден күчтүү, тиштери жок алмаларды алууну кеңеш кылабыз. Жумшак жана ширелүү алмурут, шабдалы же ар кандай мөмөлөр тез эле табитсиз массага айланат. Жашылчалардан - бадыраң, помидор жана болгар калемпири. Поездде пияз менен сарымсакты жебеш керек, унаада жалгыз эмес экениңизди унутпаңыз.
Поездге тамакка эмне алуу керек?
Эң мыкты закускалар бул кургатылган жемиштер, жаңгактар, үрөндөр. Алар ысыкта жаман болбойт жана ачкачылыкты толук кандырат. Cookie файлдарын сиз менен кошо ала кетсеңиз болот, бирок аларды шоколадсыз, глазурь, джем жана башка зыяндуу ингредиенттерсиз тандаңыз. Шоколаддарды өзүң менен кошо алба, алар эрип бири-бирине жабышып калат. Сүт азыктарына келсек, аларды жолдо алып кетүү жагымсыз, анткени алар тез эле жараксыз болуп калат. Бир аз йогурттарды (жарактуулук мөөнөтү узак) сатып алып, сапардын башында жеш керек.
Суусундуктардан поездге эмне алуу керек?
Сапардын ыңгайлуу болушу үчүн, сиз менен кандай суусундуктарды ала турганыңызды ойлонушуңуз керек. Албетте, суусуз иштей албайсың. Газсыз, жөнөкөй ичүүчү сууну алыңыз. Чай жөнүндө унутпаңыз, өзүңүз менен чакан пакет чай пакетин алыңыз. Эгер сизге кофе же какао жакса - бул тез даярдалуучу суусундуктардан бир нече кап сатып алыңыз. Балдар үчүн, ал шире алуу максатка ылайыктуу, ал саман менен 0,2 литр көлөмүндөгү идиш сатып алуу үчүн ыңгайлуу болуп саналат. Поездде алкоголдук ичимдиктерди, өзгөчө күчтүүлөрдү ичпеңиз. Купеде калган кошуналарыңызга көлөкө түшүрбөңүз! Сылык болуу. бактылуужол!
