Сууда сүзүүнү сүйүүчүлөр үчүн популярдуу Ростов бассейндери

2024 Автор: Harold Hamphrey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 10:18

Ростов-на-Дону өзүнүн ар түрдүү бассейндери жана көптүгү менен белгилүү. Көбүнчө алар чоңдор үчүн же атайын балдар үчүн гана арналган. Ар бир сууда сүзүү комплексинин өзүнүн кызматтарынын тизмеси бар. Ростовдогу бассейндерде узундугу элүү метр болгон бир нече сууда сүзүү тилкелери бар. Алар толук кандуу кесиптик билим бере алат. Сууда сапаттуу машыгуунун жыйынтыгы олимпиадалык стандартка ылайык электрондук система аркылуу катталат. Сууда сүзүү адамдын организми үчүн чоң мааниге ээ.

Сууда сүзүүнүн пайдасы

Бул дээрлик бардык булчуң топтору үчүн жакшы көнүгүү, эффективдүү дем алуу көнүгүүлөрү жана катуулануунун эң сонун жолу. Нагрузка астында чарчоо жана оору жок. Ростовдогу бассейнге келген адамдар эч качан жүрөк-кан тамыр системасынын иштешине нааразы болушпайт жана инфаркт же башка ооруга чалдыгып калуу коркунучу азыраак болот. Сууда сүзүү кан айланууну бир топ жакшыртат, кан басымын жана жүрөктүн кагышын нормалдаштырат.ритм.

Туура тандалган көнүгүүлөр сууда сүзүүчүгө жакшы позаны калыптандырууга гана эмес, ансыз деле ийри болгон омурткасын түздөөгө мүмкүндүк берет. Сууда сүзүү учурунда көзгө көрүнбөгөн корсет түзүлөт. Ал түз абалда белди бекитет жана кооз позага ээ болууга мүмкүндүк берет. Суу денени тегерете тегиз агып жүргөндүктөн, булчуңдары чыңалган сымбаттуу фигура пайда болот. Сууда сүзүү учурунда иммунитет күчөп, чыдамкайлык пайда болот. Сууда сүзүү көнүгүүлөрү медициналык каршы көрсөтмөсү жок балдар үчүн өзгөчө маанилүү.

Олимпиадалык резервдер бассейни

Ростовдун бассейндери шаардын ар кайсы жерлеринде жайгашкан жана ар кандай багыттарга ээ. Мамлекеттин карамагында турган олимпиадалык резерв окуу жайынын бассейни бар. Ал шаардын так борборунда жайгашкан. Бул жерде бардыгы профессионалдуу сууда сүзүү үчүн жасалган. Бул мекеме спорттук стандарттарга ылайык жабдылган жана Ростов-на-Донудагы эң мыкты бассейндердин бири.

Бул жерде спорттук машыгуулар, мелдештер, ошондой эле бекер сууда сүзүү секциялары өткөрүлөт. Студенттер хореография, форма, жеңил атлетика менен алектенген спорт залы бар. Чарчаган машыгуудан кийин ысык ваннага түшүп, солярийде күнгө күйүп же саунага барсаңыз болот.

Уникалдуу ачык сүзүү жайы

SKA Ростов-на-Донудагы эң ыңгайлуу сууда сүзүү жайларынын бири. Суу кышында жана жайында жылытылат. Ал эми сыртта суук болсо, анда суунун үстүндө туман пайда болотбуудан. Иш убактысы кеч киргенден кийин сууга түшүүгө келген зыяратчылар үчүн абдан ыңгайлуу. Бассейндер ачык жана жабык. Бул жылдын кайсы убакта болбосун кеч ачылуучу жалгыз ачык мекеме. Ростовтун «Волна» бассейнинде сууга секирүү үйрөтүлөт. "Октябрь" балдар үчүн гана арналган мекеме. Бирок алардын ата-энелери, балдары сууда сүзгөндү үйрөнүп жатканда, балдар бассейнинин айрым кызматтарынан да пайдалана алышат.

Баардык сууда сүзүү комплекстерин 6 жаштан баштап эң кичүү балдарды сууда сүзүүгө үйрөткөн адистер көзөмөлдөйт. Шаардын ар бир тургунуна, анын ичинде пенсионерлерге Ростов шаарындагы фитнес класстары, аква аэробика, сауна, Charcot душу жана башка кызматтар көрсөтүлгөн каалаган бассейнге баруу үчүн жазылууну сатып алуу мүмкүнчүлүгү берилет. Үчүн жигердүү похудеть, бул жетиштүү жазылуу группа, анда жогорку квалификациялуу адистер иштейт суу аэробика. Алар 2 саат активдүү сууда сүзүү менен 1,5 кг ашык салмактан арылууга жардам берет. Ростов бассейнине баруу үчүн төлөм бир жолку болушу мүмкүн, башкача айтканда, 45 мүнөткө созулган бир сабак үчүн.

Бассейндин эрежелери

Ростовдун бассейндерине кирүү үчүн чоң сууда сүзүүчүлөр жергиликтүү дарыгердин ден соолугу боюнча маалымкатка, ал эми балдарга педиатрдын уруксаты керек. Суудагы бардык процедуралар адис, башкача айтканда, дарыгер тарабынан макулдашылып, бекитилет. Ошондой эле Ростов бассейндерине жетүү үчүн кээ бир медициналык текшерүүдөн өтүү жана ээ болуу зарылжеке гигиена каражаттары, резина бут кийим жана калпак.

Профессионалдуу адистер сууну таза кармап, аймакты иретке келтирүүдө. Бул бардык конокторго жагат, анткени аларда бардык ыңгайлуулуктар жана сууда сүзүү жана сыртта машыгуу үчүн жакшы шарттар бар.

Кесиптик бассейнге альтернатива

Ростовтуктардын баары эле профессионалдык спорт бассейндерин күн сайын колдонушпайт. Алардын көбү жайкы сезондо альтернативалык сууда сүзүү үчүн идиштерди үйгө орнотуп коюшат. Ростов-на-Донудагы кадр бассейндери калк арасында кеңири популярдуулукка ээ болду. Алар жеке үйлөрдө, коттедждерде же бакча участокторунда колдонулат. Дүкөндөр аларды чоң ассортиментте сунуш кылгандыктан, сиз ар дайым Ростов шаарындагы рамка бассейндерин өзүңүздүн таза даамы үчүн сатып ала аласыз. Мындай бассейндер чоңдор үчүн иштелип чыккан же балдар үчүн атайын жасалган. Алардын бири-биринен айырмасы идиштин көлөмү, тереңдиги, формасында. Алар тегерек, тик бурчтуу, сүйрү, металл, PVC же пластик. каалаганын тандап, ден соолугуңуз үчүн сүзүңүз!